Depuis l'été 2018, mon activité s'est progressivement tournée vers l'accompagnement des sportifs, après deux années exclusivement axée sur le massage détente.
Les besoins des sportifs sont variés, et la majorité des personnes rencontrées n'avait jamais ou très rarement eu recours à des massages pour optimiser la récupération et ainsi améliorer la capacité à s'entraîner.
Sous l'impulsion de mes partenaires de la première heure, et notamment Lucie Lerebourg (Athlétisme, SPN Vernon) et Léonie CAMBOURS (Athlétisme, Stade Sottevillais 76), le suivi des sportifs est devenu l'essence même de mon activité. Leurs retours m'ont permis de développer et de perfectionner mon approche du massage au service de la performance sportive.
AU SERVICE DE LA PERFORMANCEDésormais, nombreux sont les athlètes, triathlètes, cyclistes (pour ne citer que les principaux) qui font appel à mes services. Ayant moi-même été compétiteur, je m'efforce de proposer mes services au tarif le plus bas possible, car je suis conscient que le prix est l'obstacle numéro 1 des sportifs, surtout des plus jeunes...
Présent sur de nombreuses manifestations sportives, beaucoup d'athlètes ont pu découvrir les bienfaits des massages, aussi bien en récupération après les épreuves qu'en préparation, juste quelques minutes avant les épreuves.
En janvier 2020, une nouvelle étape a été franchie dans le cadre du partenariat mis en place avec la Ligue de Normandie d'Athlétisme. En devenant le masseur de la LNA, ma présence sur les compétitions régionales et l'accompagnement des athlètes de haut niveau ont durablement infléchi mon champ d'action : c’est au profit des sportifs que j’allais consacrer mon activité de masseur.
AVEC DES ATHLETES AMBASSADEURSDe jeunes athlètes normands composent désormais un petit groupe d'ambassadeurs du massage bien-être au service de la performance. En complément d'un accompagnement régulier, ils sont particulièrement intéressés par les techniques d'automassage, qui complètent au quotidien l'action du masseur. Prêts à œuvrer pour communiquer sur les bienfaits que cela peut leur apporter, ils sont de véritables ambassadeurs du massage sportif !
La « Team Athlètes Zen Massages Sport » est en marche ! Elle vient d'ailleurs de s'enrichir de nouveaux athlètes de haut niveau, qui ont choisi de faire appel à mes services pour les accompagner dans leur préparation en vue des grands objectifs nationaux et internationaux (Championnats de France, Championnats d'Europe, Championnats du Monde, Jeux Olympiques).
Un grand merci à ces jeunes athlètes de haut niveau :
Mais si j'ai la chance et l'honneur de pouvoir travailler au profit de sportifs de haut niveau, mon champ d'action ne se résume pas à eux, car ce sont bien tous les sportifs, quel que soit le niveau de pratique, qui ont besoin de se sentir bien dans leur corps, pour profiter au mieux des bienfaits de l'activité physique.
Je vous accompagne également dans votre entretien journalier en vous proposant gratuitement des vidéos consacrées à l'automassage sur ma chaîne YouTube.
ET DES CLUBS PARTENAIRESLa saison 2021-2022 a marqué un nouvel élan dans mon investissement au profit des sportifs. Des sportifs parmi les plus fidèles ont amené leurs clubs à entrer en contact avec moi pour envisager d'aller plus loin dans cette démarche au profit de la performance.
C'est ainsi que la fin de l'année 2021 a été marquée par la signature d'un partenariat avec le MSA TRIATHLON, dont les équipes évoluent au plus haut niveau national : les hommes en D1 de triathlon et duathlon, les femmes en D1 de duathlon. Ma présence sur le Grand Prix de Duathlon en août 2022 à Mont Saint Aignan a été un point fort de ce nouveau partenariat.
L'année 2022 a débuté par la signature d'un partenariat avec un des meilleurs clubs d'athlétisme français : le Stade Sottevillais 76 ! Un partenariat qui concrétise la confiance placée par la plupart des meilleurs athlètes du club depuis de longs mois, mais aussi ma première participation au Meeting International de Sotteville-lès-Rouen en juillet 2021. Grâce à ce partenariat, en plus des liens privilégiés avec les athlètes du club, je serai désormais présent au Perche Elite Tour en mars et au Meeting International en juillet, au service des meilleurs athlètes mondiaux !
Merci à ces deux clubs pour leur confiance !
UNE ACTIVITE ITINERANTEMasseur " itinérant ", je n'ai pas de cabinet, mais je privilégie désormais les interventions au sein de structures me permettant de rencontrer plusieurs personnes à la suite. Cette solution a pour avantage de réduire les coûts de fonctionnement, et de me permettre de proposer des tarifs accessibles au plus grand nombre. Vous pouvez notamment me retrouver, uniquement sur rendez-vous, du lundi au vendredi au magasin OD RUN, 57 rue du Général Leclerc, 76000 ROUEN. Dans ce cadre, je propose des conditions tarifaires privilégiées aux licenciés des clubs partenaires d'OD RUN (me contacter). Des discussions sont actuellement en cours pour proposer ce service au sein de structures sportives.
Par ailleurs, les massages à domicile restent possibles dans certains cas. Rien ne vous empêche de vous regrouper, voire de me solliciter pour vous retrouver au sein de votre club. Si vous êtes dirigeant d'un club, n'hésitez pas à me contacter afin d'envisager ensemble des actions au profit de vos licenciés. Néanmoins, compte tenu du nombre très important d’accompagnements réguliers, les possibilités de rendez-vous ponctuels sont désormais limitées.
Dans le cadre de séances « groupées » ou d'un suivi régulier, des conditions préférentielles seront étudiées ensemble.
Je vous invite à découvrir les bienfaits des massages NON THERAPEUTIQUES destinés aux sportifs dans la rubrique consacrée, et, je l'espère, à me contacter !
Cela fait maintenant plusieurs mois que l'on a intégré des massages avec Marc (Zen Massages) dans mon quotidien dans un but d'optimiser la récupération mais également la performance. Je sens que ces temps accordés aux massages m'apportent beaucoup de bien-être et complètent parfaitement le travail effectué à l'entraînement. Maintenant il n'y a plus qu'à perfer en compétition.
Lucie
Un instant pour soi, pour se relaxer, se régénérer et surtout se défaire des quelques points de tensions que l’on peut rencontrer après de grosses séances d’entraînement. Marc est quelqu’un d’attentionné, qui sait prendre le temps pour tous les sportifs qui souhaitent avoir des conseils et des massages. Je recommande donc ses massages autant pour la récupération que la préparation !
Jade
Athlète en course à pied, je m’entraîne quotidiennement dans le but de préparer des compétitions. Persuadée que l’entraînement invisible joue un rôle important dans la préparation d’un sportif, j’ai choisi de faire appel aux soins de Marc. En effet, cela fait maintenant 2 ans que Marc (alias Zen Massages) me suit en tant que partenaire. Je peux donc compter sur son écoute et son savoir-faire lors de chaque séance de massage. Des légers points sensibles aux grosses tensions, Marc sait exactement les zones à travailler. Une fois le massage terminé, mes muscles retrouvent élasticité et légèreté. Pour finir, Marc est une personne passionnée par ce qu’il entreprend et très arrangeante.
Tess
Massages au top ! Vivement le prochain !
Leo
En attendant les 10km avec l’équipe de Normandie espoirs, ainsi que mes compétitions de triathlon qui vont s’enchaîner d’ici-là, ton suivi et tes conseils à distance me sont très précieux pour accompagner au mieux ma récupération ! Merci et à très bientôt.
Meghan
Merci pour ton accompagnement depuis un an. Tes massages me permettent de récupérer plus rapidement et de pouvoir enchaîner les entraînements. Merci pour ton investissements ainsi que tes conseils pour l’automassage.
Charlène
J'ai eu la chance de bénéficier d'un massage pour femme enceinte, et j'ai adoré ! Marc est une personne très professionnelle qui sait mettre à l'aise, un moment qu'on arrive à rendre cocooning pour se détendre totalement. En tant que femme enceinte, les techniques utilisées détendent énormément, nous donnent la sensation de légèreté (ce qui n'est pas toujours le cas enceinte...) et avec une mauvaise circulation qui se fait dans les jambes le bien-être se fait ressentir encore quelques jours après! Je recommande aux femmes enceintes, n'hésitez pas à prendre rendez-vous et discuter de vos petites douleurs.
Les massages sont proposés du lundi au vendredi de 10h à 18h.
Massage | Durée | Tarif | Tarif Étudiant ** |
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Massage prénatal* | 1h15 à 1h30 | 50€ | 40€ |
Massage du sportif *** à domicile * |
60min | 50€ | 40€ |
Massage du sportif *** à OD RUN ou au sein d’une structure sportive |
30min | 25€ | 20€ |
45min | 37,50€ | 30€ | |
60min | 50€ | 40€ |
Vous pouvez également me joindre par téléphone ou via facebook.